De obicei, nu urmăresc antrenamentele mele, deoarece văd mai degrabă o modalitate de a fi activ și de a mă bucura decât de a urmări progresul sau de a mă asigura că anumite părți ale corpului obțin o parte corectă din rutina săptămânală de exercițiu.
Dacă doriți să vă conectați antrenamentul, este posibil să găsiți FitNotes pentru Android utile în această privință.
Este un tracker ușor care a fost proiectat special pentru Gym.
Deși îl poți folosi și pentru alte activități, nu este atât de flexibil atunci când vine vorba de asta. Când porniți pentru prima dată aplicația, puteți adăuga imediat exerciții pe care le-ați efectuat într-o anumită zi.
Puteți săriți la stânga sau la dreapta pentru a deschide linia precedentă sau a doua zi în linie sau puteți utiliza calendarul pentru a adăuga informații despre antrenamentul dvs. într-o zi selectată aici.
Aplicația livrează o selecție de categorii, de exemplu umăr, picioare sau biceps și exerciții sortate în categoriile respective. Ce este grozav în acest sens este că puteți adăuga aceste exerciții imediat în jurnalul de antrenament.
Dacă nu puteți găsi un exercițiu, îl puteți adăuga în oricare dintre categorii sau puteți să vă creați propria categorie și să o adăugați la aceasta.
Tot ce trebuie să faceți este să selectați un nume, să-l numiți într-o categorie nouă sau existentă și să decideți dacă este vorba de rezistență sau antrenament cardio. În timp ce trebuie să alegeți unul sau altul, nu trebuie să completați informațiile atunci când le adăugați în jurnal.
Dacă, de exemplu, adăugați situații, nu puteți adăuga o greutate (rezistență) sau distanță (cardio). Puteți, totuși, să lăsați câmpul acesta gol, astfel încât să fie înregistrate numai repetițiile.
Dacă repetați grupuri de exerciții în mod regulat, poate doriți să luați în considerare adăugarea lor la rutine, deoarece ușurează adăugarea a ceea ce ați făcut în orice zi. Când adăugați o rutină într-o zi, toate exercițiile sunt adăugate cu seturi goale, astfel încât să puteți adăuga numărul de repetări sau distanță aici ușor după ce ați terminat un anumit exercițiu inclus în rutină.
Calendarul evidențiază toate zilele pe care le-ați antrenat și puteți accesa jurnalul oricărei zile printr-un buton aici. Opțiunile de filtrare sunt interesante și puternice, deoarece vă permit să evidențiați informații despre anumite exerciții, să spunem zile în care ați reușit să presați pe bancă mai mult de 100 kg sau zile în care ați circulat cu cel puțin 10.000 de metri.
Copiile de rezervă ale jurnalului de instruire pot fi salvate pe dispozitiv sau în stocarea cloud online (Google Drive sau Dropbox). De asemenea, puteți exporta data în format CSV, astfel încât să o puteți încărca într-o aplicație de foi de calcul, cum ar fi Microsoft Excel.
Verdict
Dacă faceți antrenament în sala de sport sau în aer liber în mod regulat și doriți să țineți un registru al progresului și istoriei dvs. de antrenament, atunci vă poate plăcea ceea ce FitNotes are de oferit în acest sens. Un lucru care lipsește este o caracteristică de notițe pentru note de interes pentru exerciții sau zile de antrenament. Aplicația este ușor și confortabilă de utilizat, ceea ce este, fără îndoială, principalul său punct de vânzare.
